iến Trúc

Phụ nữ cánh tay to, tập những động tác đơn giản này sẽ thon gọn dần từng ngày!

Để tạm biệt thịt trên cánh tay! Bạn cần tập luyện để thu nhỏ bắp tay. Dưới đây là những bài tập gợi ý đơn giản ai cũng làm được.

Những loại trái cây là 'thần dược' giúp da căng bóng mịn màng

Đây là những loại trái cây rất hữu ích trong việc chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da trong ngày đông.

Xu hướng tóc Hàn Quốc năm 2020: Mỗi kiểu đều 'gây mê'

Xu hướng làm đẹp theo phong cách Hàn Quốc ngày càng được giới trẻ yêu thích. Song song với những bộ trang phục, thì những kiểu tóc mới 2020 cũng được cập nhật nhanh chóng.

Màu son nào phù hợp cho làn da vàng khi trang điểm nhẹ và làm da trắng hơn?

Làm trắng, như một chủ đề thảo luận liên tục trong hàng ngàn năm, đặc biệt đối với các cô gái da vàng, nó còn được quan tâm cả khi chọn son môi phù hợp để đạt được hiệu ứng làm trắng!

Dạy bạn cách ăn khoai lang đúng, không chỉ giữ lại dinh dưỡng mà còn kiểm soát cân nặng

Béo phì không chỉ khiến con người mất dáng, mà còn là nguyên nhân sâu xa của ba vấn đề sức khỏe. Nếu bạn muốn kiểm soát lượng calo và giảm cân, bạn có thể chọn thực phẩm có mật độ dinh dưỡng cao và khoai lang có hàm lượng calo thấp.

Kiên trì tập gym, Khánh My đã được 'gia nhập' hội mỹ nhân có vòng ba 'khủng'

Chăm chỉ tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, vóc dáng của Khánh My ngày càng đẹp, đặc biệt là vòng ba nảy nở.

Mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng

7 bài tập đơn giản giúp bạn đốt cháy calo ngay cả khi xem TV

Chẳng cần đến phòng gym, bạn có thể tập những động tác dưới đây ngay tại nhà, tranh thủ lúc xem TV. Tốt nhất, nên tập vào buổi sáng vì lượng calo được đốt cháy sẽ nhiều hơn tới 20%.

4 kiểu dáng tóc nam phổ biến nhất trong hè 2020

Dưới đây là 4 kiểu tóc nam phổ biến nhất được gợi ý trong mùa hè này. Hy vọng nó có thể hữu ích cho những người đàn ông muốn thay đổi kiểu tóc.

30 kiểu tóc phổ biến đang được chị em thi nhau rủ cắt

Vào mùa hè, kiểu tóc phổ biến hơn được để theo kiểu bồng bềnh. Và năm nay, những kiểu tóc này đang khá phổ biến được nhiều chị em mách nhau để.

16 kiểu tóc nam chất nhất cho mùa hè, thoáng mát, đẹp trai và sành điệu!

16 kiểu tóc nam cá tính đang được ưa chuộng trông mùa xuân hè năm nay, sẽ khiến những anh chàng luôn theo đuổi phong cách thời trang mới lạ hài lòng.

Nếu sở hữu gương mặt tròn, hãy thử ngay 8 kiểu tóc ngắn sau để thấy mình thanh thoát bội phần

Đây là những kiểu tóc ngắn cực đẹp và phù hợp với người sở hữu gương mặt tròn.

4 kiểu tóc sành điệu và xinh tươi, 'đánh bay' cái nóng ngày hè

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu với các chị em những kiểu tóc thịnh hành, giúp bạn vừa trẻ trung lại mát mẻ trong ngày hè.

Đã tim ra nguyên nhân mẹ Việt chăm hoài, chăm mãi con vẫn biếng ăn, thấp còi

Theo các chuyên gia, kẽm đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tham gia vào hoạt động của các enzyme, vào biểu hiện kiểu gen, phân chia tế bào và phát triển cơ thể, tham gia vào chức năng sinh sản, miễn dịch, điều hòa vị giác, cảm giác ngon miệng.